dimecres, 26 de novembre del 2014

VI Volta a l'Estany d'Ivars

Per fi ha arribat una de les dates claus dins el nostre calendari runil! Diumenge 23 de novembre es disputava la cursa d'Ivars d'Urgell, i 7 MiU Runners estaven inscrits per donar el tomet al estany, aquest cop, tots a fer 10km.
La Mercè, la Helen, el Carles, el Carlos, el Bernat, l'Eva que debutava en la distancia, i l'Adrià que debutava en una cursa, vam arribar amb temps de sobres en un diumenge que si ve no es veia massa el sol, feia una calor digna d'anar lleuger de roba :P
La cursa es plantejava molt diferent per cada un de nosaltres, mentre que la Helen i el Carles volien repetir la bona actuació de la setmana anterior, el Carlos aniria a veure com es comporten les cames amb el poc entreno acumulat i la falta de curses, el Bernat, encara lesionat, portaria un globus per fer de llebre, la Mercè fent la seva segona cursa de 10km no les tenia totes, l'Eva debutava en la distancia de 10km amb l'intenció de baixar de l'hora 10 i l'Adrià debutava en una cursa, sense saber massa com aniria la cosa, aniria a l'expectativa del que surti i amb l'únic objectiu d'acabar-la decentment.
La cursa va anar tal com cada un esperava, amb una rialla al rostre de cada un de nosaltres al acabar, i es que s'ha de dir que poques curses a la nostra terra son tan ben parides com aquesta. Un paisatge espectacular tot i ser pla, organització perfecta, bona bossa de regals, bocata i beure al acabar, i un mes que bon ambient i companyia. Una maravilla!
Especial enhorabona a l'Eva i l'Adrià pel seu debut als 10km, ara no u parem això i es temps aniran baixant sols i els km volaran sota els vostres peus!
I com sempre eternament agraïts als que no van poguer apuntar-se però van venir a animar!!

Amb ganes de tornar-hi l'any vinent! ;)
Resultats:
VI Volta a l'Estany d'Ivars
Posició Participant Temps Ritme (min/km) Comentaris
108 Carlos Abajo 0:42:55 4:18
446 Carles Seró 0:53:17 5:20
491 Bernat Loomans 0:55:07 5:31
500 Helena Duocastella 0:55:25 5:33
573 Adria Orellana 0:59:29 5:57
599 Mercè Guàrdia 1:01:56 6:12 Millor marca personal!
639 Eva Tarres 1:08:26 6:51 1era Participació
Imatges:

Pre-Sortida, equipazo!

Sortim!


Quines cares d'alegria, i aixó que aqui sortiam de la pujada mes forta del circuit..

 
 

 Sprint Final!!!

  

 




Cursa de Sant Crist 2014

Diumenge dia 16 de novembre 4 MiU Runners es presentaven a una ciutat ben coneguda esportivament parlant, per disputar una de les curses mes rapides de la terra ferma. A Balaguer es disputava la cursa del sant crist, que des de fa un any, ha passat a ser una cursa plana i rapida pels qui volen fer marca..
El Carles, la Sonia, la Helen i l'Eva es personaven de bon de matí a la capital de la noguera, alguns o algunes amb mes ressaca que d'altres, però amb ganes de córrer i veure que podien fer contra el crono després d'una temporada sense curses.
Van sortir com sempre des de la cua de la gent, amb els globus llebre a la vista, intentarem fer 55 es deien entre si, a excepció de la Eva, que en aquesta ocasió feia la de 5km i reservava el debut en 10 per Ivars. La cursa va anar molt be, van sortir uns tiempazos a tots plegats, anant junts els primers km i separant-se per poc a partir de mitja cursa. El temps també va acompanyar i l'organització com sempre impecable. Van acabar tots contents dels temps aconseguits i amb ganes de més la setmana següent a una quasi segona cursa local, l'estany d'Ivars.
Aquest quarteto està on fire!
Resultats:
Cursa del Sant Crist
Posició Participant Temps Ritme (min/km) Comentaris
172 Carles Seró 0:54:41 5:28
177 Sònia Cisteró 0:54:51 5:29
178 Helena Duocastella 0:55:13 5:31 Millor marca personal!

Imatges:

Previ a la sortida, envoltats de cracks!

Go Go Go!

El trio calvera

Professionals, molt professionals..
 

 

Amb un personatge que comence a fer-se comú per aquestes terres,
no es podia queixar de companyia..