1a Cursa Perseguint la Perdiu

Passades les festivitats de la Fira del Teatre i la Diada Nacional de Catalunya, toca relatar la cursa que vam realitzar els MiU Runners aquest dissabte 8, a Vilanova de Meià.

Una nova cursa de montanya de 9km que s'instala al nostre calendari competitiu. Amb un perfil bastant dur, uns primers 3km que pujen sense descans i amb cada vegada més pendent, per després baixar de forma vertiginosa per pistes primer, un corriols bastant tècnic a partir del km 7 i finalment acabar amb asfalt.

Gran organització, amb molts voluntaris animant el traçat i tot i ser la primera cursa d'aquest jove grup d'esportistes, han fet una cursa solida, seria i molt divertida.

Al acabar el temps ens va reservar una última aventura i es que va caure un xafec important, pedregant i amb  una tempesta que va impedir que molts poguessin tornar alhora cap a casa. Pero per sort no va passar res, tot queda en l'anecdota i passa a formar part de l'aventura de la cursa.

Per acabar destacar la gran victoria femenina de la nostra amiga Laura, que va demostrar un gran estat de forma i que poca gent la va poguer seguir.

Els nostres temps han estat els següents:

1a Cursa Perseguint la Perdiu
Posició	Participant	Temps	Ritme (min/km)	Comentaris
16	Bernat Loomans	0:49:31	5:30
53	Marc Vendrell	0:56:40	6:18

Imatges:

Pre Sortida

Km inicial

Sprints Finals

XIIa Cursa de Cervera

El passat diumenge 2 de setembre quatre MiU Runners hem disputat la XIIa Cursa de Cervera. Alguns recordareu la nostra participació de l'any passat, però podríem dir que és com una carrera nova ja que han canviat de dalt a baix tot el circuit. Va ser una cursa bastant bona, on es van batre dues marques personals i on tots vam acabar força contents. El primer company en arribar el Bernat, demostrant que està en forma i que la lesió cada dia va a millor, fent un temps gens menyspreable de 41 minuts. En segona posició i després d'una cursa tranquila, el Marc amb un temps de gairebé 48 minuts, lluny del seu millor temps però satisfet amb les sensacions finals. El Santi va ser el primer de rebaixar la seva marca personal amb un temps de 49:24 rebaixant així en més de 30 segons el fins ara el seu millor temps. Finalment el Jaume va posar la cirera al pastís millorant la seva marca personal i deixant-la molt aprop de baixar de la barrera psicològica dels 50 minuts! Aquests són els resultats:

Resultats 12a Cursa de Cervera
Posició	Participant	Temps	Ritme	Comentaris
68	Bernat Loomans	41:16	4:08
184	Marc Vendrell	47:57	4:48
200	Santi Galindo	49:24	4:56	Millor Marca Personal!
219	Jaume Alsedà	50:34	5:03	Millor Marca Personal!

Aquí ens teniu preparats i apunt per sortir!

Destacar també el paper que ha tingut el primer MiU Runner que s'atreveix amb l'aigua. Nedant més d'un km al aquatló de Tarragona, el Jordi ha fet un temps de 1:02:29, quedant a la posició 46.

Pròxima destinació:

1ª Cursa Perseguint la Perdiu Dissabte, 8 de Setembre 2012, 18:30

II BTT Almenara

S'acaba l'estiu, i aquest ha sigut un estiu que per alguns membres MiU Runners ha estat intens sobre 2 rodes, mes que sobre les acostumades 2 sabatilles, que ha estat mes aviat tranquil.
Diumenge passat varem ser 3 MiU Runners a bellcaire, per fer la ruta de btt d'Almenara. El Marc i el Bernat vam fer la ruta llarga, de 65km, mentres que el Carles va optar per fer la mitjana, de 48km, degut a que el dia abans ja va intentar seguir als de "la vuelta" al port de la Gallina, que ja té merit.
Ambient molt bó a la cursa, molta gent coneguda, de Tàrrega i Balaguer. El circuit també molt distrets, amb alguna pujada que et feia treure el cul de la bici, i a la ruta llarga algun corriol que et pujava l'adrenalina.
Com que estavam a diferents nivells de forma, ens ho vam pendre amb calma, i els que podiam tirar vam optar per esperar als companys, al cap i a la fí de guanyar no guanyariam i sempre es més entretingut compartir l'experiencia.
Aquests han estat els temps:

Resultats II BTT Serra d'Almenara
Posició	Participant	Temps	Ritme	Comentaris
135	Carles Seró	3:22:14	13,35 Km/h	Rally complert!
88	Marc Vendrell	4:23:31	14,8 Km/h	Marathon complert!
89	Bernat Loomans	4:23:35	14,8 Km/h	Marathon complert!

I unes quantes fotos per veure que hi va haver de tot.

 

Un primer tram on la gent anava encara bastant fent pinya ..

 

 

Llocs on es podia correr...

sempre que es volgués correr, es clar..

 

Algun corriol..

 

 

 I alguna zona més durilla..

 

 Peró com sempre, final feliç..

 

 

 

 

 

Cóssos de Sant Roc 2012

El passat dijous 16 d'agost els MiU Runners vam anar a la ja tradicional cursa dels Cóssos de Sant Roc a Vilagrassa. És una cursa que ens cau a la vora de casa i que al participar-hi per segona vegada ja podem dir que és una tradició assistir-hi enmig de les calors de l'estiu. El recorregut constava de tres voltes a la població de Vilagrassa on aproximadament es recorrien uns 6km en total. És una cursa diferent, per començar és gratuïta que amb els temps que corren cada cop costen més de trobar, es corre al vespre, cosa que és d'agrair per les calors que fa en aquesta època i finalment no es donen copes als guanyadors, sinó que al primer classificat se li lliura un gall i al segon un conill!

En aquesta cursa, el Bernat va començar de menys a més ja que volia reservar forces per a futurs esdeveniments i va acabar amb bones sensacions. El Marc en canvi va ser al revés, va començar de més a menys i va notar la falta de rodatge dels últims mesos. Per acabar un entrepà de botifarra ben merescuda per tots!

No hi ha temps oficials, ni posicions, però aproximadament la cosa va quedar així:

Cossos de Sant Roc 2012
	Participant	Temps	Ritme (min/km)
	Bernat Loomans	25:00	4:27
	Marc Vendrell	25:37	4:33

Ens veiem a la Cursa de Cervera el 2 de setembre!

XII Cursa de Muntanya d'Ossera

Amb una setmana de retràs degut a les vacances que hem fet els MiU, os presentem la cursa de muntanya que varem fer a Ossera, el 21-06-12. Com diuen, més val tard que mai.
Amb l'arribada de l'estiu proliferen les curses de muntanya, buscant ocultar-se del sol sota l'ombra dels boscos, i disminuir la temperatura, a base de guanyar metres d'altitud. I els MiU Runners no podiam ser menys i apuntar-nos a aquesta moda en creixement.
El Marc i el Bernat ens vam apuntar a la XII Cursa d'Ossera, organitzada per un gran amic nostre.
Entrenant com podiam amb els nostres discrets desnivells, ens vam enfrontar a una montanya que desde lluny semblava assequible, pero una vegada en cursa vam veure que la cosa seria dura.
La cursa en sí era de 11km amb uns 600m de desnivell positiu acumulat. Quasi tota entra boscos, per corriol i pista. Amb uns 100 participants i molt bon nivell i ambient. Tot el poble volcat, gran quantitat de voluntaris controlant i animant. I uns avituallaments on no faltava de res.
Vam correr el que vam poguer, vam patir el que podiam aguantar, vam gaudir el que vam poguer de les vistes, peró com sempre el més important, es que vam acabar contents. Tant per la cursa en sí, que ens va semblar divertida i molt bonica, com de l'estat en que vam acabar, menys fotuts del que al principi de la cursa pensavam que acabariam.
Amb ganes de tornar-hi l'any vinent!

Resultats:

XIIa Cursa de Muntanya d'Ossera
Posició	Participant	Temps	Ritme (min/km)	Comentaris
39	Bernat Loomans	1:15:58	6:54
74	Marc Vendrell	1:28:25	8:02

Imatges:

Abans de començar les cares sempre son de felicitat

Durant la cursa les cares ja marquen més patiment

I el millor es que al acabar, les cares tornen a ser de felicitat

Templers 2012

Avui, per acabar la temporada oficial de running, quatre MiU Runners hem fet la cursa dels templers, a la capital de la nostra provincia, Lleida. Un any més, la pujada a gardeny ens esperava amb els braços oberts.
La calor ha fet "estragos", i ningú se'n ha salvat, pero l'organització ha estat encertada i teniam 2 avituallaments i una manguera per intentar remullar-nos al màxim.
La cursa de cada un de nosaltres ha estat bè, tots esperavam baixar una mica els temps que han sortit, pero com he dit, la calor no deixa ningú indiferent.
I ara a esperar fins a la pròxima cursa de cervera al setembre. Tot i que sempre en pot caure alguna d'extraoficial :P

Resultat:

Posició	Participant	Temps	Ritme (min/km)	Comentaris
157	Carlos Abajo	41:47	4:11
254	Bernat Loomans	43:38	4:22
339	Jordi Arcos	44:54	4:30	Millor Marca Personal!
1205	Jaume Alsedà	56:27	5:39

Tot i que la suor ja es present en nosaltres, aquesta foto era presa abans de començar, imagineu-vos el durant...

Foto finish

VIa Cursa de la Guineu

Ahir diumenge a Vilanova de Bellpuig un servidor va correr la VIa Cursa de la Guineu.

Tot i que portavam una temporada de descans en curses, ara venen dates en que els MiU Runners tornarem a atacar fort abans que la calor no ens deixi correr.

La cursa en sí va estar molt bé, la pluja va amenaçar peró finalment no va apareixer, i tot i la calor i una mica de fang, es van donar bones condicions per córrer aquesta cursa, de les mes planes de les terres de Lleida.

La organització molt bé, i els avituallaments i regals més que abundants, de fet, no s'enten com els hi pot sortir rentable entre la bossa d'obsequis i tot el menjar que vam endrapar al acabar la cursa.

Mencionar el podi d'un MiU Runner camuflat, i es que el Bart va quedar 3er de la categoria, amb un temps de 42:46. Enhorabona!

I per part del MiU Runner assistent:

Via Cursa de la Guineu
Posició	Participant	Temps	Ritme (min/km)	Comentaris
86	Bernat Loomans	44:27	4:27

Un parell de fotos per il·lustrar la cursa: