dimecres, 5 de març del 2014

Pujada Sant Jordi

Aquest diumenge 02-03-2014 dos MiU Runners vam nar a Camarasa, amb la intenció de, juntament amb la ja passada cursa SantRunmon, donar per iniciada la temporada de muntanya.
La pretemporada ja va passant, i les cames es van posant a to. En aquest cas el Bernat i la Laura ens vam personar a Camarasa a la cursa de la Pujada a Sant Jordi, que com be diu el nom, es tractava d'una cursa de 11km del poble de Camarasa a dalt a l'ermita de Sant Jordi i tornar, amb un desnivell d'uns 750m positius.
Feia un bon dia i teniem ganes de fer muntanya, el que potser no ens imaginavam es que la cosa fos tant dura, la cursa començava amb una pujada asfaltada per dins del poble, que feia la primera criba, i continuava enfilant-se sempre per corriols, per tornar a baixar al primer avituallament. A partir d'aquí es on es fa realment costa amunt, les esquenes comencen a encorbar-se i les cares a apropar-se a terra, uns 2km on es fa gran part del desnivell positiu, havent-nos d'enfilar per un barranc, fent servir mans i peus, inclús un tram amb corda i anclatges tipo via ferrata. L'únic consol es que a mitja pujada teniem animadors que havien vingut amb bici a fer-nos fotos i animar. En aquest cas tant el Bernat com la Laura van apretar tan fort com van puguer a la pujada i van fer força bon paper.
Una vegada dalt ja planejava i costa avall, primer per un corriol molt dret i després pista i corriol ja mes assequibles. La baixada el Bernat se la va prendre en calma i sense arriscar-se a caure, les cames ja li feien figa de la pujada, mentre que la Laura es va tira qual cabreta i va anar adelantant els contrincants.
Fins a finalment arribar al poble amb un altra baixada que et feia arribar esprintant a la meta.

Cursa molt bonica si el temps acompanya, dura però molt recomanable, bona organització i potser faltava algun inscrit mes, però com diuen, poc a poc s'omple la pica, tampoc s'ha d'anar sempre amb multituds que provoquen taps en qualsevol entrebanc.
Resultats:
Pujada Sant Jordi
Posició Participant Temps Ritme (min/km) Comentaris
27 Bernat Loomans 1:14:12 6:45
61 Laura Mota 1:20:48 7:21

Imatges:
Abans de sortir, bones cares i bastant fred...

Ja som al tram realment dur...
   

La ventantja de ser lleugera..
 


Pels qui la coneguem, poc ens podiam imaginar aquesta foto amb cara d'alegria...

 El llanero solitario, soltan cames...
 

 El peloton que custiodava la 6ena dona ;)


Sprint final!!
 

A recuperar-se toca, uns amb mes bona cara que daltres..

Foto finish amb los seguidor bikers, merci x les fotos i els anims Carles i Xavi!!!


 Propera parada MiU Runner, possiblement la vertical de les animes (http://verticaldelesanimes.blogspot.com.es/) i bombers Lleida (http://www.cxcursabomberslleida.com/ca/). Us hi esperem!






dimarts, 25 de febrer del 2014

SantRunmon i eDreams Mitja Barcelona 2014

L'hivern va passant, i els MiU Runners ja olorem la primavera... Però abans s'han de fer les curses imprescindibles d'aquesta epoca de fred.
Diumenge 16 de febrer els MiU Runners ens vam dividir entre Barcelona i Sant Ramon, per disputar distancies similars.

Mitja Marató Barcelona
A Barcelona hi havia el Bernat, afrontant la seva primera cursa des de la marató de València, la mitja marató de Barcelona, junt amb la família, vinguda de lluny. 
La cursa es presentava com a incògnita, amb un menisc tocat i poc entreno degut a això mateix.
Portava el dorsal per baixar de 1h30min, però vaig decidir sortir mes enrere perquè no m'atropelles tothom, resultat molt bo pel que fa al temps realitzat, amb 1h35min, molt mes ràpid del esperat, i poguent mantenir un ritme constant, amb alts i baixos pel que fa a la lesió, però sense arribar a ser un dolor que em fes parar.
Cursa amb bon ambient, bon temps, moltíssima gent, però molt ben organitzada i sense tenir la sensació d'agobio.

I amb espectadors/animadors de luxe, els també MiU Runners Marc i Marina.
Resultats:
Mitja Marató de Barcelona 2014
Posició Participant Temps Ritme (min/km) Comentaris
2315 Bernat Loomans 1:35:15 4:31

Imatges:
Cares de patiment, pero per altra banda feliç de com va anar
 

Acompanyant la family i el seu gran debut en cursa, gefeliciteerd Annet!!



SantRunmon
Molt mes a prop de casa hi havien dos dels MiU Runners mes muntanyers a Sant Ramon, el Jordi i el Cels s'enfrontaven a 20km de corriols i camins sota una pluja que no tenia intenció de parar, i un fred ja característic d'aquestes dates.
Molts dels corredors van decidir no fer la cursa degut al mal temps, però com diu la dita, els nostres van posar bona cara al mal temps i no se'n van empenedir.
La cursa, igual que l'any anterior, era una cursa dura, trencacames, però molt divertida i agraïda. Ambient immillorable i un temps que va fer que es convertís en una gesta èpica.
Els dos MiU's van sortir plegats, però aviat el Cels va tirar de veterania i es va adelantar, el Jordi per la seva part va arribar enfangat fins al cap damunt, però content del resultat.

Cursa per repetir, a veure si l'any que ve podem gaudir-la uns quants MiU's mes ;)
Resultats:
Carrera Divina Pastora Valencia 10km
Posició Participant Temps Ritme (min/km) Comentaris
50 Cels Codina 2:09:14 6:28
112 Jordi Arcos 2:30:34 7:32

Imatges:
La parella montanyera, quina potencia de quadriceps que tenim al club!

Encara mano a mano, anar adelantant gent..
 

Comencen les cares de patiment, pero ja ho tenim superat...
 
 Lluint els escuts al cor ^^
 





dilluns, 3 de febrer del 2014

11a Cursa de l'Oli 2014

El passat diumenge 19 de gener es va disputar la 11a Cursa de l'Oli a les Borges Blanques. Un MiU Runner, El Marc es va abrigar bé per tal de lidiar el fred que faria durant la cursa i es va dirigir cap a la capital de les Garrigues. La cosa per les carreteres no pintava massa bé una boira espessa i l pluja feien pensar que seria una cursa dura, però mica en mica la boira va anar pujant i la pluja va parar i a l'hora de la veritat teniem un temps fresc ideal per córrer. El Marc va començar la cursa en les últimes posicions i ben aviat va veure que no seria un dia fàcil, problemes estomacals durant els primers quilòmetres i vigilant de les cames que la setmana anterior va abandonar un entrenament per culpa d'una estrevada al bessó. Els quilòmetres anaven succeint-se, mica en mica es va anar trobant millor, els trams de pujada els aprofitava per avançar posicions i les baixades les feia tranquilament. Al final va poder acabar el recorregut amb un temps discret però content perquè el bessó va respondre bé i animat pels futurs reptes que venen.

11a Cursa de l'Oli 2014
PosicióParticipantTempsRitme (min/km)Comentaris
473Marc Vendrell52:065:02                                         

Imatges:





diumenge, 2 de febrer del 2014

2a Sant Silvestre Targarina

El passat 31 de desembre, sí, l'últim dia de l'any també es fan bones curses, dos MiU Runners van disputar la segona edició de la Sant Silvestre Targarina. És una cursa que és el segon any que es fa i permet descobrir diferents racons del parc més emblemàtic de Tàrrega, Sant Eloi. És una cursa de 5km dividida en dues voltes de 2,5km pel parc. Es comença des dels dipòsits fins a la creu i es baixa fins al peu del turó per tornar a pujar cap dalt, rodejar l'ermita i tornar al principi, és un recorregut bonic alhora que té una certa exigència sobretot quan s'ha de tornar a pujar cap dalt a la segona volta. Els dos valents aquest cop van ser el Jordi i el Javier, en un principi havíem de ser més, però diferents lesions i indisposicions van reduir la nostra participació, queda pendent per l'any que ve. La cursa va començar molt ràpida per tothom, el fet de ser pocs participants i que sigui una cursa curta, fa que en els primers moments les distàncies no es facin molt grans, però poc a poc es van estabilitzar les coses i els corredors van agafar el seu ritme natural. La primera volta va passar ràpid per tots, la segona ja va costar una mica més, la pujada que hi ha des del peu fins a dalt no era ni molt llarga ni molt costeruda però les cames ja portaven una càrrega i costava més pujar.
Finalment, els nostres corredors van arribar al final contents d'haver acabat i preparats per celebrar el cap d'any!
En acabar la cursa, ens vam dirigir a la Plaça del Pati per rebre l'obsequi i per al refrigeri final que després de l'esforç s'han de recuperar forçes!

2a Sant Silvestre Targarina
PosicióParticipantTempsRitme (min/km)Comentaris
35Jordi Claramunt23:504:46                                         
56
Javier Bottarro
26:525:22

Imatges:

Abans de començar

Sortida molt ràpida!

Somrients tot i l'esforç!



dijous, 30 de gener del 2014

31a Cursa de l'Indiot - Mollerussa

El passat 26 de desembre, per cremar una mica de torrons i polvorons tres MiU Runners van desafiar el vent i el fred del Pla d'Urgell per disputar la Cursa de l'Indiot a Mollerussa. Els valents van ser el Josep Mª, la Laura i el Marc. Aquesta és una cursa força plana i semi-urbana, aproximadament hi ha un 40% del recorregut per dins del poble i un 60% per camí. Es tractava de dues voltes de 4km per cobrir una distància total de 8km. 
A les 10:30 del matí va començar la cursa, la Laura com sempre va sortir disparada cap endavant, el Josep Mª després del bon paper a la Pujada a la Seu Vella va començar amb bon ritme i el Marc buscant sensacions després de dies amb molèsties i de poc entrenament. Poc a poc cadascú es va situar al seu ritme i el resultat final va ser molt bo. 
El Josep Mª no va poder veure el seu temps real ni la seva classificació per un problema amb l'inscripció, però juntament amb el Marc van acabar contents de la seva actuació. La Laura va tornar a pujar al podi en quedar 2a de la seva categoria, ja ens hi estem acostumant i cada dia té la primera més aprop!! A veure si la podem veure al esglaó més alt del podi ben aviat! Enhorabona als tres!

31a Cursa de l'Indiot
PosicióParticipantTempsRitme (min/km)Comentaris
140Laura Mota35:364:276a Noia! 2a de la Categoria!
302Marc Vendrell40:455:06
???JM Coll??:???:??

Imatges:

La Laura donant-ho tot!

El Marc i el Josep Mª no van perdre l'alegria en cap moment.

La Laura en la 2a Posició del podi. Felicitats!

dijous, 19 de desembre del 2013

XXXIII Pujada a la Seu Vella i Pedala per la Marató de TV3

Aquest diumenge 15 de desembre ha esdevingut la millor cursa atlètica de Lleida, al nostre parer, la ja més que clàssica, pujada a la Seu Vella.
Aquest any eram molts MiU Runners inscrits, però finalment per indisposició d'uns i altres, van ser quatre els valents que van enfrontar-se amb la mítica pujada pel carrer cavallers.
En Jaume, el Toni, el Jordi i el JM que debutava com a corredor, van plantar-se a quarts d'onze a la seu vella. Feia fred i boira, però era lo suficientment alta com per gaudir de les vistes i que no toques massa la moral.
La cursa va anar força be, amb quasi mil participants, els MiU Runners van sortir de bastant endarrera, amb la intenció de no sobrepassar-se al principi, on els primers km fan baixada.
Malauradament als primers km el Jordi es lesiona el bessó i a partir d'allà fa la cursa patint i debatin entre abandonar o continuar, fins que el Jaume, a ritme constant, l'atrapa i decideixen anar junts. Per la seva part el Toni es uns metres darrera, intentant mantenir també un ritme constant, que degut al poc entrenament que pot fer últimament, manté força be i amb bones sensacions. I finalment l'ultim MiU Runner debutant, sortint amb reserves sense saber com respondria de forces i lesions als últims km, fins que al km 8 atrapa al Toni i decideix apretar una mica per fer la pujada com el més ràpid dels quatre, enhorabona JM!!
Així doncs, tres de quatre acabant amb bones sensacions, fent els temps esperats o fins i tot millors en la majoria de casos. I el Jordi esperem que es recuperi aviat, que això no ha estat re, a descansar durant les festes i afrontar el 2014 a tope!

Finalment dir que un any mes es una cursa molt recomanable, amb bon ambient, i el millor circuit de la capital de la terra ferma, diferent i divertit. Fins l'any vinent, on de ben segur els MiU's hi tornarem a ser ;)
Resultats:
XXXII Pujada a la Seu Vella
Posició Participant Temps Ritme (min/km) Comentaris
653 Jaume Alsedà 54:38 5:28
655 Jordi Arcos 54:48 5:29
728 JM Coll 57:40 5:46
776 Toni Solé 59:24 5:56
Imatges:
Apunt per començar!

Fent passar el fred com es pot..
 

Tret de sortida i avall que fa baixada, gran serp multicolor de corredors
 


Km2 i continuem baixant
 


Les cares aqui ja canvien, ultims metres de la pujada, i el carrer cavallers ja ha passat factura..
 
  

 

Final, feliç :)
 

Enhorabona per la primera cursa, i ben parida que era ;)



Pedala per la marató de TV3
I mentre uns corrien, a la capital de la noguera els MiU Runners Carles i Carlos (C&C), feien una pedalada solidaria per la marató de TV3, de 30km, junt amb un company de extrem bike.
En aquest cas no cal descriure res perque desde extrem bike han fet un gran reportatge, de mans d'en Porta.
Grans personatges els protagonistes, no us el perdeu ;)


Les dues rodes també les tenim ben cobertes als MiU Runners amb aquests cracks!