Bones
un cop mes MiU's!
Diumenge
passat dia 21 de setembre vam tenir dos duples de MiU's corrent per
aquests mons de Deu.
Per
una banda teniam al Bernat i l'Esther a St Joan de les abadesses
corrent una cursa de muntanya i pel pla teniam al Sergi i la Sonia
corrent a Vallfogona de Balaguer.
Taga
Evo 2014
Pel
que fa a la Taga, es una cursa de 26km (i l'escaig de regalo) amb
1900m d+, una cursa considerada de les ben parides de muntanya
(sempre parlant fora de les ultrails, que encara no estan al nostre
abast). En aquesta ocasió veniam d'un altra cursa de muntanya molt
mes curta i rapida com es la perdiu, i l'Esther i el Bernat veniam
aquí a gaudir de les vistes i veure com estavam de fondo.
La
cursa simplement espectacular, molt complerta, tant de recorregut,
que tenia de tot, des de corriols per dins el bosc, pujades de les
que m'agraden (amb les mans als quàdriceps i el nas roçant el
terra), i baixades de les que agraden a l'Esther (tirant-se a tot lo
que donguin les cames, sempre amb respecte per la muntanya), passant
per pistes amples i rapides, o trams tècnics. Pel que fa a
organització igualment complerta, uns avituallaments molt ben
col·locats i on no faltava res, un marcatge impecable, i un
cronometratge perfecte. Una cursa imprescindible que s'ha de fer si
t'agrada córrer per la muntanya.
Pel
que fa a com va anar la cursa, tant el Bernat com l'Esther van fer
els temps que havien calculat fer (el Bernat 2min mes i l'Esther 2
menys), tots dos molt contents del comportament de les cames, sense
mes mals que la pròpia fatiga, i puguen apretar allà on van voler
(deixant de banda els primers km amb una mica de tap pel corriol, i
que els últims km per pista costava molt mantenir un ritme alt).
Molt
contents amb el resultat, gaudint tota la cursa, millorant dia a dia
els nostres punts febles (el Bernat la baixada i l'Esther la pujada),
i amb unes vistes que fan valer tot l'esforç que hi dediquem amb
aquest esport.
I el
mes important, amb ganes de mes!
Resultats:
| Taga evo 2040 | ||||
| Posició | Participant | Temps | Ritme (min/km) | Comentaris |
| 51 | Bernat Loomans | 3:33:01 | 8:12 | |
| 56 | Esther Farré | 3:43:13 | 8:35 | |
Imatges:
Comença la festa!
Amunt amunt que fa pujada...
Tal com diuen, "todo lo que sube..."
Vídeo:
En
aquesta ocasió us poso un vídeo que m'ha agradat, també perquè
veigueu un tast del que va ser la cursa.
Cursa
de la Vaca
A
Vallfogona de Balaguer si fa o no fa a la mateixa hora teniam també
una petita representació dels nostres corredors, es disputava la
cursa de la vaca, una cursa plana i rapida molt original i amb molt
bon ambient, on reparteixen regals al llarg del recorregut.
Es
tracta d'un traçat ràpid on el Sergi i la Sonia anaven a apretar a
veure quan podien donar de si, i veure l'estat de forma en que es
troben.
Tots
dos van sortir molt contents, amb la Sonia fent millor marca personal
i el Sergi quedant-se molt aprop de millorar-la també! I acabant ben
contents! Que mes es pot demanar!
Gran
ambient amb una cursa jove però que cada any es mes multitudinària
i el fet que s'esgotin les inscripcions ho demostra, poques ho poden
dir.
Resultats:
| Cursa de la Vaca 2014 | ||||
| Posició Cat. | Participant | Temps | Ritme (min/km) | Comentaris |
| 29 | Sergi Riu | 41:58 | 4:12 | |
| 154 | Sonia Cisteró | 54:03 | 5:24 | Millor marca personal! |
Imatges:
Quin gran equip! O equips mes ben dit, la unió fa la força!
Buscant el liderat del peloton...
PD:
Recordeu a anar mirant el calendari per veure les curses que tenim
intenció de participar, no us talleu i apunteu-se que quan mes serem
mes riurem!
Salut i Quadriceps!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada