Maratest Badalona 2013

Ultima cursa pre-marató. Per anar tant sobre segur com puguem, en Marc i el Bernat hem fet la tirada llarga en forma de cursa. 30km per Badalona, amb vora de 3000 corredors més que també preparaven la marató o una mitja marató.
El circuit eren 2 voltes de 15km i hi havien força llebres amb el ritme que volies assolir a la marató, ideal per a novells com nosaltres.
La cursa va sortir força be, vam fer el ritme que voliam des d'un principi, anant de menys a més, i acabant amb una mitja inclús més ràpida del que esparavam. La cursa va servir per avituar-nos a aquests ritmes més conservadors i provar el que trobarem d'aqui a menys de 3 setmanes.
Així doncs, tirada llarga feta!, i ara a aminorar km i a deixar les cames ben descansades per la gran cita, el 17 de març a BCN.
Resultats:

Resultats 2n Maratest Badalona
Posició	Participant	Temps	Ritme
1067	Marc Vendrell	2:37:46	5:16
1069	Bernat Loomans	2:37:47	5:16

Imatges:

Comença la travessa, xino xano..

Km 25, les cames comencen a notar-se (S'ha colat un Patufet)

MCD Tarragona 2017 i 10a Cursa del Oli

El passat diumenge 20 de gener els MiU Runners tornaren a la competició. Aquest cop les forces es van dividir, i mentre el Bernat i el Marc van anar a Tarragona, el Carlos va anar a les Borges Blanques.
Pel que fa a Tarragona, es celebrava la marató MCD Tarragona 2017, i al mateix temps una cursa de 10km que compartia circuit amb la marató. Nosaltres vam assistir a aquesta ultima cursa, de 10km, encara no estem preparats per afrontar els 42, tot i que ja va quedant menys per batejar-nos.
A Tarragona el vent buffava amb molta força, rafagues que farien enrere a qualsevol per posar-se a correr. Peró alla hi havien 1500 valents que correrien contra el vent, i la majoria durant 42km, una heroicitat.
Nosaltres ens vam pendre la cursa com a un entrenament de qualitat, i vam gaudir del bon ambient maratonia i ho varem rematar despres de la cursa amb una sessió d'entrenament a la platja i una visita al spa.
Resultats:

Resultats Cursa MCD 10km Tarragona
Posició	Participant	Temps	Ritme
145	Marc Vendrell	0:46:15	4:38
146	Bernat Loomans	0:46:16	4:38

Imatges:

Primers km, compartin traçat amb els valents

Sprint final, s'ha de donar-ho tot

 

 

I mentrestant a Borges Blanques el Carlos també s'hauria d'enfrontar al vent i correr la més que classica cursa del Oli, amb el seu conegut perfil, que no es precisament pla.

També va gaudir d'una gran cursa, amb un dels millors ambients de les terres de Lleida, coincidint amb la fira del Oli, i aquest any, amb un bon obsequi per celebrar el 10e aniversari de la cursa.

Resultats:

Resultats Cursa 10a Cursa de l'Oli
Posició	Participant	Temps	Ritme
67	Carlos Abajo	0:42:19	4:07

Imatges:

 



XXX Cursa de Balafia i Bici Training

Els MiU Runners no parem, avui hem corregut la XXX cursa de Balafia, el Marc Vendrell, el Santi Galindo, i per primera vegada com a MiU Runner, el Carlos Abajo, han corregut avui aquesta cursa pels barris de Lleida, amb bon temps, bon ambient i millorant marques la majoria :)

Ha estat una cursa en que han patit de valent, pero el patiment ha portat els seus fruits, i el Carlos i el Santi han pogut baixar els seus objectius, l'un 40 i l'altre 50 minunts. Enhorabona als dos! Sobretot tenint en compte que el Carlos sortia d'una lesió, i el Santi arrosegava agulletes als quadriceps desde fa dies.

XXX Cursa de Balafia
Posició	Participant	Temps	Ritme (min/km)	Comentaris
40	Carlos Abajo	39:59	4:00	New MiU Record!
110	Marc Vendrell	44:09	4:25
195	Santi Galindo	49:59	5:00	Millor Marca Personal!

Km 5, una pujada que picava.

Sprint Final, donant tot el que queda..

Arribada, amb ganes de nar a celabrar-ho amb unes bones "alitas" :)

I com que s'esta apropant el repte de la "Maraton de Monegros", n'hi ha que, a falta de poguer correr per lesions, s'entrenen de valent amb bici. El Bernat Loomans ha anar amb companyia del Carles Seró i el Jordi Salat per les terres de balaguer i camarasa, en busca de desnivells, una ruta molt divertida. I avui diumenge, un sprint de tarrega a lleida per carretera per fer una mica de fons.

Vídeo 22a Mitja Marató de Barcelona - 2012

Amb motiu de la disputa de la 22a Mitja Marató de Barcelona el Cursa de l'Indiot a Mollerussa el 26 de febrer de 2012, hem fet un video commemoratiu de la cursa on els MiU Runners van fer la seva mitja marató amb més components fins ara! Espero que us agradi!

Vídeo 29a Cursa de l'Indiot - Mollerussa 2011

Amb motiu de la disputa de la 29a Cursa de l'Indiot a Mollerussa el 26 de desembre del 2011, hem fet un video commemoratiu de la cursa on els MiU Runners van fer la seva primer cursa de 8km! Espero que us agradi!

Vídeo de la Mitja Marató de Tarragona

Amb motiu de la disputa de la Mitja Marató de Tarragona del dia 27 de novembre, hem fet un video commemoratiu de la cursa on els MiU Runners van fer la seva millor mitja conjunta! Espero que us agradi!